1. <strong id="r2zx9"><menu id="r2zx9"></menu></strong>
      <bdo id="r2zx9"><dfn id="r2zx9"><thead id="r2zx9"></thead></dfn></bdo>
    2. <bdo id="r2zx9"><optgroup id="r2zx9"></optgroup></bdo>

      医用冷敷贴代理|招商|加盟

      点击次数:   更新时间:18/12/12 09:34:12     来源:关闭分    享:

      小心“坐”出这些病,上班族留心!

      医用冷敷贴 小课堂

      上班8小时坐着,吃饭坐着,聊天坐着,回家看电视坐着……由此,你便成为久坐族中的“资深”一员。

      小心“坐”出这些病,上班族留心!

      是不是经常感觉颈部僵硬、腰背酸痛、全身疲乏?那么你很可能已经患上了“椅子病”!世界卫生组织(WHO)早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一。据统计,全球每年有200多万人因久坐死亡,预计到2020年,全球将有70%的疾病由久坐引起!


      医用冷敷贴克星一

      久坐不动会引发全身肌肉酸痛、脖子僵硬和头痛头晕,加重人的腰椎疾病和颈椎疾病。

      医用冷敷贴克星二

      久坐使人的脑供血不足,导致脑供氧和营养物质减少,加重人体乏力、失眠、记忆力减退并增大患老年性痴呆症的可能性。

      医用冷敷贴克星三

      久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血,淤血程度加重,从而使人的痔疮加重,导致大便出血、肛裂等症。

      医用冷敷贴克星四

      按照规律,每天坐在办公室努力工作,消耗了大量的脑力和体力,应该常感到饥饿才对,但是为什么一到了吃饭时间,却还是什么都不想吃,也不觉得饿呢?这就是久坐的危害。

      医用冷敷贴克星五

      当摄入的热量大于消耗的热量时,体内的脂肪容易堆积,体重便会上升。肥胖是引发多种慢性病的危险因素。

      医用冷敷贴克星六

      久坐不动会压迫位于臀部和大腿部的膀胱经,造成膀胱经气血运行不畅,导致膀胱功能失常,而肾经与膀胱经相表里,这样就会引发肾功能异常,所谓“久坐伤肾”就是这个道理。

      医用冷敷贴
      如何防止久坐伤身?
      调节座椅高度保持正确坐姿

      坐姿不正确会影响全身血液循环,使新陈代谢缓慢,导致身体发胖。但是,一直保持正确坐姿非常难,这个时候可以通过调节座椅高度,强制保持正确坐姿。这样一来,肌肉收紧,有利于减肥。
      蓝欧冷敷贴提醒您,上班族留心!
      适当运动

      连续工作1小时以上,应停下手中的工作稍稍活动一下,做一些伸展及转头、转体运动,工作之余要参加羽毛球、乒乓球等体育锻炼,慢跑快走、游泳更是全身运动的好方式。上班族要尽量将腰背紧贴并倚靠椅背,腰部仍有空隙者,可以放置一个小靠垫,托起腰部,这样使腰骶部的肌肉不会太疲劳。

      蓝欧冷敷贴提醒您,上班族留心!

      看完以上介绍,相信大家已经了解了久坐的危害有多大,所以不要再当“久坐族”了,站起来,拒绝“椅子病”从这刻开始!

      蓝欧冷敷贴,您的健康管家!关注“蓝欧冷敷贴”,获取更多健康知识!





      山东蓝欧实业有限公司   版权所有Copyright 2012, ALL Rights Reserved 鲁ICP备16022121号-1
      欢迎咨询 0531-5818-9963 在线咨询 5544444